Ginnastica da scrivania, gli esercizi da fare mentre sei al lavoro
Prova alcuni semplici esercizi da fare comodamente seduta alla tua scrivania in ufficio per dare sollievo a schiena e collo, e per tonificare addominali, gambe e glutei
Prova alcuni semplici esercizi da fare comodamente seduta alla tua scrivania in ufficio per dare sollievo a schiena e collo, e per tonificare addominali, gambe e glutei
Lanciata da un gruppo di podisti la passeggiata sul lago è fissata per il prossimo 7 settembre. Si consiglia un abbigliamento comodo e tanta voglia di rilassarsi
Lo Junior Pierfrancesco Sebastiani ed i Senior Valerio Andi e Antonello Compagnoni, affrontano la platea regionale vincendo le rispettive categorie.
Domenica 13 giugno, al palazzetto dello sport di Civitavecchia, sono scese in campo le ginnaste qualificate per la Finale Nazionale ENDAS.
Nella nazionale di ginnastica ritmica che ha vinto a Montpellier il terzo titolo mondiale consecutivo anche l'atleta nata a Velletri e vissuta a Lariano, Elisa Blanchi