Fitness
Heaven Sporting Club presenta l'Heaven fight Arena: il 21 settembre gli stage dimostrativi
A Torraccia l'inaugurazione della nuova gestione esclusivamente dedicata alle arti marziali ed agli sport da combattimento per tutte le età, sessi e grado di preparazione, esordienti compresi
nel settembre del 2019
Fitness
Palestre con piscina al Collatino, Tiburtino e Colli Aniene
Una mappa delle migliori palestre in zona Collatina, Tiburtina (e quartieri limitrofi) con sala pesi, sale fitness e piscina
nell'agosto del 2019
Fitness
Praticare judo, benefici e le migliori scuole a Roma
Nato in Giappone alla fine dell'Ottocento, oggi è una disciplina olimpica e viene praticato in migliaia di palestre: ecco perché il judo fa bene al corpo e allo spirito
nell'agosto del 2019
Centocelle
Le migliori palestre con piscina di Centocelle e dintorni
Una mappa delle migliori palestre di Centocelle (e quartieri limitrofi) con sala pesi, sale fitness e piscina
nell'agosto del 2019
Centocelle
Fitness
Ginnastica da scrivania, gli esercizi da fare mentre sei al lavoro
Prova alcuni semplici esercizi da fare comodamente seduta alla tua scrivania in ufficio per dare sollievo a schiena e collo, e per tonificare addominali, gambe e glutei
nel giugno del 2019
Fitness
Alla scoperta della pole dance: cos'è e dove praticarla a Roma
Cos'è e quali sono i benefici della pole dance, lo sport acrobatico che potenzia i muscoli, scolpisce il corpo e migliora l’autostima
nel giugno del 2019
Fitness
Padel a Roma: dove praticare lo sport che sta rubando i riflettori al calcetto
Fino a qualche anno fa nessuno ne parlava, ma ora è sulla bocca di tutti. Cos'è il padel (o paddle), perché piace tanto e dove provarlo a Roma
nel giugno del 2019
Fitness
Antigravity pilates, allenarsi in assenza di gravità: dove a Roma
L'antigravity pilates è un nuovo fit-trend divertente e alternativo. Scopri come allenarti in sospensione per tonificare corpo e mente
nel maggio del 2019
Fitness
Pilates, tutto quello che c'è da sapere: i corsi e gli esercizi da fare a casa
Il pilates è una delle discipline sportive più in voga del momento, ottimo per modellare il corpo e migliorare la fluidità dei movimenti. Scopri i benefici, gli esercizi da poter eseguire a casa e i corsi da frequentare in città
nel maggio del 2019
Fitness
Tempo di mare: 5 sport da fare in spiaggia (anche sul litorale romano)
In spiaggia è facile restare in forma divertendosi. Ecco alcuni beach sport da praticare anche sul litorale romano
nel maggio del 2019
Fitness
Beach Volley, le spiagge e i centri sportivi dove praticare questo sport a Roma
Ci si gioca per puro divertimento in spiaggia, d'estate, ma può essere praticato anche tutto l'anno, in centri sportivi specializzati di Roma e provincia
nel maggio del 2019
Fitness
Alla scoperta del Tai Chi Chuan e dove praticarlo a Roma
Il Tai Chi Chuan è una disciplina dalle origini antiche, utile per il potenziamento del carattere, l'elasticità di tendini e muscoli e il miglioramento della postura. Scopriamola meglio
nel maggio del 2019
Fitness
Cos'è il Crossfit e dove praticarlo a Roma
Per gli amanti di fitness e palestra, il Crossfit è senza dubbio il fenomeno del momento: vediamo di cosa si tratta
nel maggio del 2019
Fitness
Dove fare paracadutismo a Roma
Da un'idea (geniale) di Leonardo da Vinci è nato il paracadutismo, uno degli sport estremi più praticati e affascinanti di tutto il mondo. Sapete che è possibile praticarlo anche a Roma? Oggi vi sveliamo dove
nell'aprile del 2019
Fitness
Fitness all'aperto a Roma: i migliori corsi di outdoor training
Se ami il fitness ma odi le palestre, la soluzione sono i corsi di fitness all'aperto, sempre più in voga anche nella Capitale e che si svolgono al parco o sotto ai monumenti più belli di Roma
nell'aprile del 2019
Valle Aurelia
Palestre, sauna e bagno turco: nasce il polo benessere alla casa di riposo Roma 3
Baldassarre: “Sarà luogo di aggregazione dove promuovere cultura della prevenzione”
nell'agosto del 2018
Valle Aurelia
Cultura
Madonna lancia a Roma la sua nuova tendenza fitness: il bondage
A Roma il lancio mondiale della tendenza fitness più provocatoria e rivoluzionaria dell'anno firmata dalla regina del pop: come bruciare calorie a ritmo di musica con bande elastiche e tubi in lattice
nel novembre del 2016