Dove fare atletica leggera a Roma
Gli impianti e le società per praticare atletica leggera a Roma
Al Villaggio Olimpico il progetto di assistenza domiciliare e comunitaria "La Salute a Casa"
Fabio Calabrò è il nuovo direttore dell’Oncologia Medica 1 Istituto Regina Elena
Camminando per l'Eur, la "comunità" che ha conquistato Roma Sud con le passeggiate gratis
Castel Romano JoyRun, la corsa tra l'outlet e il parco divertimenti è un successo
La terza edizione della competizione è stata vinta da Sofiia Yaremchuck e Rafal Nordwing. Grande partecipazione anche per la corsa per runner amatoriali e famiglie dentro Cinecittà World
Pilates al muro per dimagrire: funziona davvero?
Cos'è il pilates al muro, benefici ed esercizi di questo allenamento per tutti
Fasce elastiche, uno strumento semplice ed economico per tonificare tutto il corpo
Un attrezzo sempre più in voga che permette di svolgere tantissimi esercizi
Addominali scolpiti con il plank: quanto si può resistere?
L'esercizio per allenare i muscoli addominali tra i più in voga del momento
Pilates, lo sport "per tutti" da fare anche al parco o a casa
Tutti i benefici del pilates e gli esercizi da praticare ovunque
Quando e perché fare stretching fa bene: tutti i benefici
Che cos'è, perché fa bene e quando farlo
Dove sciare vicino Roma: le località più belle
I migliori impianti per divertirsi sulla neve, tra sciate e ciaspolate, a poco più di un'ora dalla Capitale
Train Like a Champion: nelle palestre McFIT tornano i workout di gruppo con Clemente Russo per migliorare il benessere psico-fisico
Ogni mese una grande occasione per gli abbonati: la leggenda del pugilato italiano terrà delle lezioni collettive per promuovere l’importanza dell’attività fisica
Terme di Caracalla, al via i lavori nel parco: arriva una nuova area fitness
Nuovi attrezzi per un’attività fisica immersa nel verde
Apre a Roma la prima palestra sostenibile
La sede romana è stata inaugurata con un evento aperto al pubblico
Cinque esercizi da fare anche in vacanza
Senza bisogno di attrezzi, ma solo di tanta buona volontà
I suggerimenti dell’ortopedico per proteggere anche e ginocchia in estate
Le attività sportive a basso impatto e spiega come preparare e proteggere questi 2 importanti complessi articolari
Gilles Rocca protagonista di un video nelle palestre McFIT di Roma
L'attore ha realizzato un video che unisce le sue più grandi passioni: la Capitale e il fitness
Esercizi per tornare in forma in vista dell'estate
Consigli per un allenamento total body leggero
Donne e sport, il padel è sempre più rosa
Il padel conquista sempre più l'universo femminile
Lo sport del momento è il padel: lo rivela uno studio
Lo studio dell’Osservatorio Sportclubby, la principale piattaforma per il booking di sport e benessere, rivela che il padel è lo sport del momento ma, allo stesso tempo, gli italiani sono diventati molto più sedentari a seguito della pandemia, mentre sono quadruplicati gli abbonamenti e le attività per i più piccoli